Running therapie

Iedereen kan hardlopen. Er is weinig voor nodig: goed schoeisel, leuk parcours, sommigen hebben graag een trainingsmaatje en in het begin een goede begeleiding.

Running therapie

Op 20 november start er bij Kobussen & Partners Psychologen een groep Running Therapie onder begeleiding van een gekwalificeerde psycholoog en running therapeut. Running Therapie is een rustige looptraining. Het is een relatief nieuwe therapievorm, die effectief is gebleken als (aanvullende) behandeling van onder andere stemmingsproblematiek en angstklachten. Het is niet de bedoeling dat u een top-atleet wordt, wel dat u na ongeveer acht weken een half uur in uw eigen tempo kunt hardlopen.